Definisi Stress

Sahabat,

Saya jadi teringat celetukan salah satu "dukun" saya. Katanya,

"Stress itu pikiran yang dirasain, atau perasaan yang dipikirin."

Setiap kita beroperasi di atas kebiasaan-kebiasaan. Di balik setiap kebiasaan, selalu ada pola pikir. Setiap pola pikir, adalah cara berpikir yang dibiasakan. Di dalam setiap pola pikir, ada tiang penyangga. Namanya keyakinan. Keyakinan itulah, yang perlu selalu kita jaga dan kuatkan. Pola pikir menciptakan realitas kehidupan.

Tetap semangat!

Ikhwan Sopa.
Master Trainer E.D.A.N.